今日の朝ごはん。 →ミックスジュース、ぶどうパン 今日の昼ごはん。 →麻婆ナス、わかめスープ、ザーサイサラダ、ごはん 今日の晩ごはん。 →生卵入り納豆、オニオンリング、サラダ、シメジの味噌汁、ごはん あ、忘れてた。晩ごはんに缶酎ハイ500ml。KIRIN本搾…